In unserer Klinik steht Ihnen seit kurzem ein sogenannter biomechanischer Vibrationstrainer (fitvibe medical) zur Verfügung.

Bei dem Vibrationstrainer handelt es sich um eine waagerechte Platte, auf die man sich in unterschiedlichen Körperhaltungen stellt. Über diese Platte wird mechanische Vibration mit bestimmter Amplitude und Frequenz auf den menschlichen Körper übertragen. Es werden bei den Übungen mit dem fitvibe fast 100% der Muskelfasern aktiviert. Bei herkömmlichem Gerätetraining sind es nur 40 – 60 %!  Hiermit werden aber nicht nur  positive Effekte auf die Muskulatur erreicht sondern die körpereigenen Schwingungsparameter, das Kreislauf-und Stoffwechselsystem bis hin zur Ebene der Nervenendigungen werden gezielt beeinflusst.

Die Einwirkung auf den Körper findet rein mechanisch, ohne elektrischen Strom oder Medikamente statt. Entsprechend der Zielsetzung werden die Parameter wie Frequenz, Hubhöhe der Platte, Übungsdauer und Übungspositionen individuell für Sie bestimmt.

In der modernen Therapie der Osteoporose, Rehabilitation nach Verletzungen und der Gewichtsreduktion hat das biomechanische Vibrationstraining einen festen Platz.
In neueren Studien gibt es eindeutige Hinweise darauf, dass bestimmte Übungen auch  einen signifikantenTrainingseffekt auf die Beckenbodenmuskulatur haben und damit unterstützend zur Inkontinenztherapie eingesetzt werden können.

Wie läuft das Training ab?
Das hängt von dem gewählten Programm und natürlich von Ihrem Gesundheits- und Trainingszustand ab. Um Überlastungen zu vermeiden, wird mit einfachen und kurzen Einheiten begonnen.
Durchschnittlich sind nach 15-30 Minuten, 2-3x pro Woche auf dem fitvibe erste Erfolge zu spüren – nicht nur hinsichtlich der angesprochenen Muskelkraft, sondern auch hinsichtlich des allgemeinen Wohlbefindens.

Wann darf fitvibe nicht eingesetzt werden?
Das Training mit dem fitvibe führt durch die Beanspruchung der Muskulatur des gesamten Körpers zu einer deutlichen Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystems. Deshalb können Sie nicht am fitvibe-Training teilnehmen, wenn Sie
- schwanger sind,
- eine akute Thrombose, akute Entzündungen oder schwere Diabetes  haben,
- Herz-Kreislauferkrankungen oder einen Herzschrittmacher haben,
- unter einer Tumorerkrankung leiden
- Epilepsie und schwere Migräne haben
- kürzlich eingebrachte Metallstifte, Bolzen oder Platten, Hüft- oder Knieprothesen haben,
- unter Bandscheibendegeneration leiden.

Wir bieten Ihnen an 2-3x wöchentlich im Rahmen der Inkontinenztherapie ein solches Training professionell betreut zu absolvieren. Sprechen Sie uns an!